Костюм-сауна для похудения

Костюм-сауна для похудения

499 руб.

Костюм-сауна SW-101 для похудения серый (размер XL)

Костюм-сауна для похудения

1 550 руб.

Костюм-сауна для похудения

Костюм-сауна для похудения

528 руб.

Костюм-сауна «Atemi» для похудения, размер L/XL

Костюм-сауна для похудения

798 руб.

Костюм сауна для похудения SAUNA SUIT

Костюм-сауна для похудения

3 200 руб.

Костюм сауна для похудения the sauna suit

Костюм-сауна для похудения

1 485 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. XL

Костюм-сауна для похудения

825,35 руб. 971 руб.

S / M / L / XL / 2XL Женское Снижение веса Корсет Shapewear Shaper для всего тела Неопрен Сауна Костюм для Похудение Burning Fat

Костюм-сауна для похудения

1 395 руб.

Спортивный костюм-сауна для похудения

Костюм-сауна для похудения

790 руб.

Костюм Сауна для похудения SAUNA SUIT

Костюм-сауна для похудения

1 889 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. XL

1 889 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. L

690 руб.

Костюм-сауна для похудения

700 руб.

Костюм Сауна для похудения, унисекс

1 199 руб.

Костюм-сауна для похудения Torneo A-937

615 руб.

Костюм-сауна для похудения

1 822 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. XL

768 руб.

Костюм-сауна для похудения Atemi ASS-01

1 823 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. XL

1 822 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. 3XL

1 822 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. L

990 руб.

Костюм-сауна для похудения Sauna Suit 5601SA

2 180 руб.

Костюм-сауна (весогонка) для похудения L, XL, XXL, XXXL серебристый

1 620 руб.

Костюм-сауна спортивный для похудения р. XL

Доставка из г. Екатеринбург

Нет отзывов. Добавить

975 руб.

S / M / L / XL / 2XL Женское Снижение веса Корсет Shapewear Shaper для всего тела Неопрен Сауна Костюм для Похудение Burning Fat — 1TopShop

1 320 руб.

Костюм-сауна для похудения Exercise Suit, Sauna Suit

1 060 руб.

Костюм-сауна для похудения

1 060 руб.

Костюм-сауна для похудения

1 354 руб. 2 710 руб.

Костюм-сауна для снижения веса KR-001, размер XL

1 354 руб. 2 710 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit XXXL

1 354 руб. 2 710 руб.

Костюм-сауна для снижения веса размер XXL

1 354 руб. 2 710 руб.

МГНОВЕННЫЙ СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА! Костюм-сауна для снижения веса KR-001, размер XXXXL

1 354 руб. 2 710 руб.

Костюм-сауна для снижения веса KR-001, размер L

1 354 руб. 2 804 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit KR-001, размер L

1 354 руб. 2 804 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit KR-001, размер XL

1 354 руб. 2 804 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit KR-001, размер XXL

1 354 руб. 2 804 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit KR-001, размер XXXL

499 руб.

Костюм-сауна STARFIT SW-101, серый

870 руб. 1 740 руб.

Shape Up Belt — пленка сауна для похудения

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый, Starfit — XL

1 040 руб.

Термический спортивный костюм -сауна Sauna Suit

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXL

256 руб. 529 руб.

Топик для похудения Artemis

1 517,25 руб. 1 785 руб.

Женщины пот Сауна костюм Body Shaper Мужчины жилет термо неопрена тренер для похудения Ремень спортивный костюм черный

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый, Starfit — M

1 793 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Женское Жилет из термо неопрена Тренировочный пояс для похудения Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXXL

970 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXL

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый L Starfit УТ-00007373

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый XL Starfit УТ-00007373

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый M Starfit УТ-00007373

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit

1 517,25 руб. 1 785 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Женское Жилет из термо неопрена Тренировочный пояс для похудения Ремень Спортивный костюм

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXL

996 руб.

Женщины пот Сауна Body Shaper Vest Термо неопрена Тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

867 руб. 1 020 руб.

Женщины пот Сауна Body Shaper Vest Термо неопрена Тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм

499 руб.

Костюм-сауна SW-101, серый, Starfit — L

970 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXXL

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XL

6 700 руб.

Костюм сауна RDX Aggressor

996 руб.

Женщины пот Сауна Body Shaper Vest Термо неопрена Тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXXL

1 601,40 руб. 1 884 руб.

Sweat Сауна Shaper Body Shaper Женское Жилет из термо неопрена Тренировочный пояс для похудения Ремень Спортивный костюм с коротким рукавом

1 195 руб.

Sweat Сауна Shaper Body Shaper Женское Рубашка Термо-неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

807,50 руб. 950 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Men Vest Thermo Неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм черный

970 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XL

6 300 руб.

Костюм сауна RDX Light (Red)

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер L

796 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Men Vest Thermo Неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XL

1 295 руб.

Sweat Сауна Костюм Body Shaper Men Vest Термо неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм с коротким рукавом — 1TopShop

860 руб.

Комбинезон-сауна 7/8 тёмно-синий

807,50 руб. 950 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Men Vest Thermo Неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм

1 095,65 руб. 1 289 руб.

Женский горячий пот Сауна Body Shaper Women Похудение Жилет термо неопреновый спортивный костюм

756 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Men Vest Thermo Неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм черный — 1TopShop

990 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер L

150 руб.

Пленка-сауна для тела Shape Up Belt

860 руб.

Комбинезон-сауна 7/8 графит

796 руб.

Sweat Сауна Body Shaper Men Vest Thermo Неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм — 1TopShop

1 041,25 руб. 1 225 руб.

Sweat Сауна Shaper Body Shaper Женское Рубашка Термо-неопреновый тренажер для похудения Талия Ремень Спортивный костюм

  • 990 руб.
  • Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, L
  • Нет отзывов. Добавить

150 руб.

Пленка-сауна для талии Shape Up Belt

454 руб.

Костюм с эффектом сауны

920 руб.

Комбинезон-сауна графит

  1. 990 руб.
  2. Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, XL
  3. Нет отзывов. Добавить

396 руб.

Костюм с эффектом сауны Bradex (SF 0374)

970 руб.

Брюки спортивные — сауна, размер XXL (46)

970 руб.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit, размер XXL

Доставка из г. Санкт-Петербург

690 руб.

Костюм-сауна

790 руб.

Костюм-сауна (L, XL)

Доставка из г. Екатеринбург

490 руб.

Пояс для похудения STARFIT SU-202, неопреновый, 125×25 см, черный

Источник: https://moskva.tiu.ru/Kostyum-sauna-dlya-pohudeniya.html

Костюм-сауна для похудения: определяем степень эффективности, выбираем материал и бренд

Термоодежда не так давно стала хитом продаж. Причём если изначально она была предназначена исключительно для спортсменов, то в скором времени её открыли для себя и те, кто мечтает сбросить вес.

Лидером является костюм-сауна — стильный, яркий, удобный, сравнительно недорогой и эффективный.

Но как узнать, не просто ли это очередное веяние моды и пустые обещания производителей? Разбираемся, помогает ли он на самом деле похудеть и как именно это происходит.

Механизм похудения

Костюм-сауна для похудения

Изготавливается костюм-сауна (the sauna suit) из специального материала, который не даёт теплу, исходящему от тела, и влаге проникать сквозь ткань. Они остаются внутри, вызывая обильное потоотделение, особенно во время занятий спортом. Герметичность обеспечивается специальными манжетами с резинками на ногах, рукавах и даже горловине. Они затягиваются, чтобы ничто не могло просочиться ни внутрь, ни наружу. Создаваемый «эффект парника» позволяет:

  • увеличить расход энергии во время тренировок;
  • вывести вместе с потом шлаки, токсины, «мёртвую» (застоявшуюся в тканях) воду;
  • сжигать жиры;
  • избавиться от отёков и целлюлита.

Примерно то же самое происходит во время обёртываний пищевой плёнкой. Отличие в том, что на кожу не нужно наносить дополнительных средств и одежда не сковывает движений и не стягивает тело.

Фитнес-тренеры советуют использовать такие костюмы для похудения только в определённых случаях:

  • лишнего веса набирается не более 5 кг;
  • он продиктован скоплением избыточной воды в тканях, которую необходимо вывести;
  • спортсмен занимается сушкой тела, чтобы войти перед соревнованиями в нужную весовую категорию (что такое сушка, читайте на этой странице);
  • необходимо экстренное похудение перед важным мероприятием.

Если лишний вес продиктован внутренними заболеваниями, замедленным метаболизмом, наследственными или гормональными факторами, костюм-сауна окажется бесполезным для похудения. То же самое касается ожирения.

Из мира звёзд. Хорошую рекламу костюму с эффектом сауны в своё время сделала знаменитая гимнастка Алина Кабаева, которая, по её заверениям, похудела с его помощью на 10 кг.

Возможный вред

Противопоказания:

  • аллергия на материал;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания, наличие очагов воспаления в организме;
  • кожные болезни;
  • лихорадка;
  • ожирение ;
  • онкология;
  • проблемы с суставами;
  • реабилитация после операций, химио- и радиотерапии, затяжной болезни;
  • сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт, анемия, варикоз, гипертония.

Побочные эффекты:

  • аллергические реакции, раздражение на коже;
  • гинекологические проблемы у женщин;
  • кожные и грибковые заболевания;
  • обезвоживание, нарушения водно-солевого баланса;
  • тепловой удар.
Читайте также:  Яично грейпфрутовая диета на 4 недели

Во избежание осложнений и побочных эффектов перед покупкой и тем более ношением костюма необходимо получить на это разрешение врача. Особенно — при наличии любых хронических заболеваний.

Если самочувствие после его использования заметно ухудшилось, от такого похудения нужно отказаться. Повышенное внимание должно уделяться кожным покровам, которые под действием пота могут раздражаться и воспаляться вплоть до мокнущих язв.

Плюсы и минусы

Достоинства:

  • эффективность: за 1 час интенсивной тренировки в зале можно потерять до 2 кг;
  • доступность: есть бюджетные модели за $5;
  • простота применения: надел — позанимался — похудел;
  • модели стильные и модные.

Костюм-сауна для похудения

Недостатки:

  • несмотря на обещания производителей, жиросжигающим эффектом костюмы не обладают: похудение происходит за счёт обезвоживания;
  • результаты похудения не отличаются стойкостью и носят временный характер;
  • заниматься неудобно;
  • костюм-сауну необходимо стирать после каждой тренировки, что негативно сказывается на материале — он быстрее изнашивается;
  • побочные эффекты — достаточно частое явление;
  • наличие противопоказаний.

На заметку. Согласно исследованиям, чтобы добиться сжигания жировой ткани с помощью тепла, необходимо прогреть глубинные слои кожи температурой в 50°С. Стоит ли объяснять, что костюм-сауна её не обеспечит? На такое способны даже не все аппаратные методики, используемые в косметологии и пластической медицине.

Материал

Винил

Чаще всего костюм для похудения с эффектом сауны изготавливается из винила. Это материал, блокирующий отведение тепла от тела. Именно благодаря ему, происходит такое интенсивное потоотделение во время занятий спортом. Он производится из смол, пластика и резины. Да, состав синтетический и оставляет желать лучшего, однако не стоит спешить с выводами. Эта уникальная ткань:

  • не вызывает аллергии;
  • не источает токсины;
  • не воспламеняется;
  • невероятно эластична;
  • обладает механической прочностью.
  • Именно винил позволяет изготавливать одежду без швов, чтобы они не натирали тело.
  • Неопрен
  • Это синтетический каучук. Костюмы, изготовленные из него, обладают такими свойствами, как:
  • водонепроницаемость;
  • эластичность;
  • мягкость (приятны телу);
  • прочность, высокая устойчивость к негативным внешним факторам;
  • пористая структура (т. е. тело дышит).
  1. Из неопрена также изготавливают спортивную одежду для страйкбола, пейнтбола, альпинизма, парусного спорта, пляжного волейбола, единоборств, туристическую непромокаемую экипировку.
  2. Нейлон
  3. Полиамид, обладающий следующими характеристиками:
  • лёгкий;
  • износостойкий;
  • эластичный;
  • сохраняет презентабельный вид после многих стирок;
  • отлично отстирывается, быстро сохнет, не нуждается в глажке.

Однако у нейлонового костюма есть один большой минус — при длительном соприкосновении с кожей (особенно чувствительной), да ещё под действием тепла и пота, вызывает обширные раздражения.

Как пользоваться

Костюм-сауна для похудения

Под костюм-сауну необходимо надевать качественное бельё (футболку и лосины) из хлопка, которое:

  • позволяет избежать раздражения кожных покровов;
  • впитывает максимальное количество пота;
  • снижает риск перегрева.

По своей сути, это спортивный костюм, только с дополнительными функциями (эффектом сауны). Поэтому его нужно надевать на тренировки, пробежки и любые другие занятия спортом. Если носить комплект просто так, никакого эффекта похудения не будет.

До и после ношения необходимо принимать тёплый душ. После тренировки и водных процедур особенно эффективным окажется антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. И обязательно нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем, чтобы обезопасить её от опрелостей и раздражения.

После каждой тренировки костюм нужно простирывать вручную в тёплой воде, желательно — с антибактериальным или детским мылом.

Некоторые производители в инструкциях разрешают их просто выворачивать наизнанку и протирать влажной тряпкой изнутри. Но такой способ очищения не является гарантией устранения всех патогенных организмов.

После стирки одежду в вывернутом состоянии нужно тщательно просушить. В идеале — на свежем воздухе.

Частота использования — дважды в неделю. Длительность курса похудения — до достижения нужного результата.

Чтобы улучшить результаты, старайтесь максимально придерживаться здорового образа жизни (высыпайтесь, живите по расписанию, откажитесь от вредных привычек, не нервничайте) и правильно питайтесь (диета тоже придётся кстати). А самое главное — обязательно пейте как можно больше воды (в обычные дни — 2 л, когда тренируетесь — 2,5 л).

Будьте внимательны! На просторах Интернета есть горе-советчики, которые рекомендуют перед тренировками под костюмом-сауной обёртываться ещё и пищевой плёнкой.

Любой здравомыслящий человек поймёт, что это приведёт к перегреву и обмороку, а не похудению. Одного костюма достаточно, чтобы после занятия вы стали настолько мокрыми, будто вас окатили из ведра.

Так что не поддавайтесь подобным провокациям.

Обзор брендов

Приобрести костюм-сауну можно в крупных гипермаркетах спорттоваров. Ими торгуют Спортмастер, Декатлон, Триал-Спорт, Спортландия и другие.

Торнео

Костюм-сауна для похудения

  • Страна-производитель: Китай.
  • Стоимость: от $12,5.
  • Материал: винил.
  • В комплекте: куртка + штаны.
  • Особенность: универсальный размер.
  • Недостатки:
  • сильный запах резины в первое время;
  • неприятные ощущения при касании с кожей;
  • для малоразмерных людей может оказаться слишком большим;
  • быстро изнашивается;
  • единственный цвет — чёрный;
  • выглядит не совсем эстетично.

Exercise suit

Костюм-сауна для похудения

  1. Страна-производитель: Китай.
  2. Стоимость: от $15,6.
  3. Материал: винил.
  4. В комплекте: куртка и штаны.
  5. Особенность: выполнен в стильном серебряном цвете, смотрится красиво.
  6. Недостатки:
  • ткань быстро рвётся;
  • сильно растягивается.

Sauna suit with zipper

Костюм-сауна для похудения

  • Бренд: Green Hill.
  • Страна-производитель: Пакистан.
  • Стоимость: от $26.
  • Материал: нейлон.
  • В комплекте: куртка и штаны.
  • Особенность: есть размеры от S до XXL, разные оттенки.
  • Недостатки:
  • вызывает аллергию;
  • сильно электризуется.

Ecowellness

Костюм-сауна для похудения

  1. Страна-производитель: Китай.
  2. Стоимость: от $16,5.
  3. Материал: винил.
  4. В комплекте: куртка и штаны.
  5. Особенность: есть разные размеры.
  6. Недостатки:
  • всего 2 оттенка;
  • непрезентабельный внешний вид;
  • куртка на тренировках сильно задирается, а в штаны не заправляется.

Если планируете активное похудение (правильное питание / диета + спорт), можете улучшить результаты с помощью столь необычного костюма. При этом сэкономите время и деньги на сауне, ведь после тренировок вы будете похожи на того, кто только что вышел из парной. Ну, а как действует на наше тело баня и сауна, о механизме похудения таким способом мы уже рассказывали.

Источник: https://hudeyko.ru/kostjum-sauna-dlya-pohudeniya.html

Костюм сауна для похудения — отзывы врачей и худеющих, цена

Костюм сауна появился в продаже несколько лет назад, и все это время не затихают споры о целесообразности его приобретения. Имеется множество слухов и версий о высоких показателях этого изделия, идет активная реклама, а форумы заполнены различными отзывами о результатах использования костюма, от положительных до негативных.

Костюм-сауна для похудения

Что представляет собой

Это изделие выпускается в виде комбинезона или раздельного костюма, который внешне напоминает скафандр из целлофана, причем в большинстве случаев довольно бесформенный.

Изготавливается костюм из ПВХ, нейлона, винила или неопрена. Все эти материалы искусственные, а фасоны и дизайны изделий напрямую зависят от их стоимости. Естественно, недорогие комплекты быстро изнашиваются.

По отзывам, изделий из винила хватает на 5-6 интенсивных занятий.

Большей популярностью пользуются раздельные комплекты из неопрена. Их можно использовать и раздельно, например, для похудения в верхней части можно пользоваться только курткой.

Это довольно удобно, в отличие от комбинезона.

Во время активных физических нагрузок, организм перегревается, жар должен выходить наружу. Но когда на теле надет герметичный костюм, теплу деваться некуда. Организм включает защитный механизм, и выделяется пот. Возникает парниковый эффект, на котором и основано действие костюма.

С потом уходят лишние килограммы, а также и всякие яды, токсины, вредные вещества. Подобный эффект возникает при посещении бани или сауны, при этом, процедура парения более гигиенична, нежели занятия в костюме. Поэтому, обязательно после занятий следует принять душ.

Эффективность и правила использования

Костюм-сауна для похудения

Производители часто позиционируют свои изделия как лучшие и эффективные средства для похудения. Но как самостоятельное средство этот комплект использоваться не может.

Для получения значительного эффекта, следует принимать и другие меры борьбы с лишним весом:

  1. Придерживаться правильного питания или диеты, можно хотя бы ограничить калорийность рациона до 1300 ккал.
  2. Не забывать о физических нагрузках.
  3. Пить много жидкости, в противном случае может наступить обезвоживание организма.

Нельзя обойти стороной вопрос правильного использования этого изделия для похудения:

  1. Перед тем, как надеть костюм сауну, следует вниз надеть хлопковое белье. Это обязательный момент, который позволяет защитить кожу от раздражения.
  2. Можно носить его дома, когда женщина занимается домашними делами, если нет возможности посещать спортзал. При этом, время нахождения в костюме не должно превышать 1 часа.
  3. При активной физической деятельности, носить костюм можно не более 15 минут. Результат будет более высоким, если одевать его при велопоездках, беге или быстрой ходьбе.
  4. Во время занятий в костюме-сауне, необходимо обязательно пить чистую воду, чтобы восстановить водный баланс в организме. Занятиями увлекаться не стоит, поскольку идет огромная нагрузка на сердце.
  5. Нельзя этот комплект носить просто так, как обычную одежду.

Заманчивые предложения от производителей звучат следующим образом: «Одень костюм и худей!». Но не стоит слишком обольщаться, поскольку при обычной носке этого изделия эффекта никакого не будет. Доказано, что работает оно только при активных занятиях спортом.

За 1 час тренировки, можно скинуть до 1 килограмма! Но это при занятиях в соответствующих условиях. При активной физической нагрузке, улучшается кровоток, ускоряется обмен веществ, выводятся вместе с потом все вредные токсины.

Читайте также:  Диета на зеленом чае - рецепты для похудения

Отзывы

Костюм-сауна для похудения

Несмотря на удобство применения, простоту использования и прочность изделия, отзывы оно получает чаще всего отрицательные. Дело в том, что большинство людей «ведутся» на рекламные призывы, и хотят похудеть, не прикладывая к этому никаких усилий. Волшебства никакого не произойдет, если не приложить к этому руки.

Этот предмет гардероба является лишь дополнением к комплексу мероприятий для похудения. Его можно назвать вспомогательным инструментом, но он никогда не станет основным фактором. Но он может помочь получить результат чуточку быстрее.

Отзывы покупателей:

Андрей, 35 лет:

«Вопрос похудения с помощью костюма часто напоминает плохой анекдот. Стоит ясно понять, что никакие таблетки, комплекты, напитки не дадут результата, если не взяться за себя. Отговорки о том, что нет времени – просто смешны!

Если расписать по минутам весь свой день, можно найти кучу времени, потраченного зря. А ведь можно было заняться собой! Нужно любить себя, тогда все получится. Я вот успеваю после работы до часа тренироваться дома. Поэтому костюм мне и не нужен, хотя с ним занятия проходят более эффективно».

Анна, 40 лет:

«Костюм сауна великолепен. Естественно, если сидеть на диване, вес не сдвинется. Я пользуюсь изделием американского производства уже 2 года, а он выглядит отлично. Если приобретать, то только качественный комплект.

Начинала так: соединила вместе белковую диету, кардио тренировки ежедневно по 15 минут, обильное питье. Занимаюсь в промежуток между завтраком и обедом, после занятий обязательно контрастный душ. Результат – отличный, за первые 2 недели ушло 4 кило. Вес снижается постепенно, что не вредно для организма. Советую друзьям и знакомым, простой и эффективный способ привести тело в порядок».

Что говорят врачи?

Костюм-сауна для похудения

Об этом комплекте отзывы диетологов и тренеров по фитнесу однозначные. Они утверждают, что похудение с использование костюма сауны будет иметь эффект только в том случае, когда лишний вес вызван излишками жидкости в организме. В этом случае можно за 15-20 занятий согнать до 10 килограмм.

Но в случае, когда причиной лишнего веса является неправильное питание и недостаток движения, занятия в костюме не дадут должного результата. Необходимо подбирать диету и начинать заниматься спортом.

Плюсом использования этого средства для похудения является повышение мотивации. Первые занятия дают лучший эффект, если проводить их в специальном снаряжении. Интерес к занятиям будет подогреваться хорошим результатом.

В целом, это изделие можно использовать для экстренного похудения, но носить его на занятиях постоянно нельзя.

Преимущества и недостатки

Костюм-сауна для похуденияК положительным моментам использования костюма сауны можно отнести следующие аспекты:

  1. Снижение отечности благодаря выведению лишней жидкости из организма.
  2. Повышение тонуса кожи.
  3. Медленное, но верное снижение веса;

Главный аргумент против использования комплекта – целый спектр противопоказаний к применению. Люди, которые ждут чуда, скорее всего будут разочарованы. Чуда надо добиваться своими силами.

Нельзя использовать костюм сауну в следующих случаях:

  1. Заболевания сердца.
  2. Чувствительная кожа.
  3. Беременность, кормление грудью.
  4. Заболевания по гинекологической части.

Стоимость

  • Цена на изделия зависит от фирмы и страны производства.
  • Дешевые изделия можно приобрести за 250-500 рублей, но и прослужат они соответственно.
  • Брендовые комплекты стоят от 2500 рублей:
  1. Изделия класса Normal отличаются надежностью и прочностью. Используются для пробежек на свежем воздухе. Стоимость – от 2000 рублей.
  2. Изделия класса Luxe более дорогие и роскошные, имеют подкладку. Материал мягкий, приятный, с добавлением шелковой нити. Производится только в Европе и Америке. Стоимость – от 3200 рублей.
  3. Изделия класса Luxe for MAN специально для мужчин. Внешне смотрится ка обычный спортивный костюм, но тренировка в нем более комфортная и результативная. Выпускается только за рубежом. Стоимость модельного ряда от 3500 рублей.

Загрузка…

Источник: https://ambisport.ru/poxudenie/odezhda/kostyum-sauna.html

Костюм сауна для похудения: модели, результаты

Такой метод похудения успешно использовала даже известная спортсменка Алина Кабаева, когда нужно было срочно избавиться от нескольких кг. Узнайте, как выбрать костюм-сауну и как его применять, чтобы быстро уменьшить объемы.

Костюм-сауна для похудения

Количество людей с избыточной массой тела с каждым годом возрастает практически во всех странах мира. Так, по последним данным Всемирной Организации Здоровья, три четверти населения США и половина жителей России имеют вес, превышающий норму как минимум на 25%.

Средств борьбы с тучностью сегодня существует достаточно много. Это лекарственные препараты, специальные диеты, а также технические методы снижения веса, среди которых – костюм для похудения с эффектом сауны.

Его использование позволяет сбросить вес достаточно быстро, что в свое время успешно продемонстрировала известная гимнастка Алина Кабаева, стремительно похудев перед соревнованиями на десяток килограммов буквально за несколько дней.

Реклама

Способы коррекции веса, основанные на парниковом эффекте, известны давно, их использовали многие модели, готовясь к показу мод.

На тело надевалось толстое белье, затем туловище обматывали водонепроницаемой полиэтиленовой пленкой, которая выступала в роли изолятора, а сверху – теплая одежда. Чтобы получить нужный результат, в такой амуниции требовалось хорошенько побегать.

По этому же принципу работает и обычная сауна, но источником тепла в ней служит горячий воздух, а не собственная энергия организма. Почему эффект сауны вызывает быструю потерю веса?

Механизм действия сауны

Тело человека почти на две трети состоит из воды, причем большее ее количество удерживает жировая ткань: 100 г жира способны связать до 750 г воды.

При физических усилиях повышается температура тела, при обычных условиях тепло выделяется в окружающую среду.

Костюм с эффектом сауны препятствует естественной потере тепла, поэтому для защиты от перегрева организм начинает вырабатывать большое количество пота, с которым выходят шлаки, а также продукты разложения жира.

В результате интенсивного потоотделения:

  • быстро снижается масса тела;
  • за счет выведения из тканей воды устраняются отеки;
  • намного уменьшаются проявления целлюлита;
  • организм активно очищается от шлаков.

Следует иметь в виду, что костюм-сауна не волшебное средство — если даже полдня лежать в нем на диване, от лишних килограммов избавиться не удастся.

Это катализатор, инструмент, который помогает значительно ускорить процесс похудения.

Для того чтобы получить реальный результат, необходимы интенсивные физические нагрузки, желательна также коррекция питания, направленная на ограничение в рационе жиров и углеводов.

Аргументы критики и защиты

Основным аргументом, который предъявляют противники костюма-сауны для похудения, служит тот факт, что с его помощью из организма выводится преимущественно вода.

Для того, чтобы запустить процесс сжигания подкожного жира, требуется разогрев тканей до температуры выше 40°С, а такие условия достижимы только при использовании аппаратных методик.

Еще один аргумент против — при длительном использовании термокостюма неизбежно обезвоживание организма, кроме того, вместе с потом удаляются микроэлементы и витамины.

Защитники методики похудения с помощью парникового эффекта считают первый аргумент спорным. Чтобы получить энергию для физических усилий во время тренировки, организм при любой температуре расходует жировые запасы.

А учитывая, что при липолизе образуется воды в 7,5 раз больше, чем масса самих триглицеридов, довольно значительная часть выделенного пота – это вода из расщепленных жиров. Потери полезных микроэлементов можно восполнить приемом витаминно-минерального комплекса.

Кстати, при посещении обычной сауны такие потери также имеют место.

Что же касается обезвоживания, то, во-первых, в инструкции четко указано, что во время и после тренировки в этом костюме рекомендуется пить много воды, чтобы поддержать оптимальный водный баланс.

А во-вторых, если уж возникла острая необходимость срочно сбросить несколько килограммов, то с точки зрения безопасности для здоровья термокостюм все же предпочтительнее, чем прием сильнодействующих мочегонных или слабительных средств.

Реклама

Костюм-сауна изготавливается из тканей, не пропускающих воду и обладающих теплоизолирующими свойствами. Существуют два вида таких костюмов: цельные, сделанные в виде комбинезона, и раздельные, представляющие собой куртку с брюками спортивного покроя. Для того чтобы обеспечить лучшую герметичность, на манжетах рукавов и штанин имеются уплотнительные резинки.

Виды тканей

Материалом для термокостюма может служить:

  • ПВХ (другие названия — винил, поливинилхлорид). Это нетоксичный гипоаллергенный материал, представляющий собой микс из резины, клея и пластмассы, по виду похожий на болоньевую ткань.
  • Неопрен (микропористый хлоропреновый каучук). Достоинствами материала являются высокие изолирующие свойства, эластичность, износоустойчивость, безвредность.
  • Нейлон — этот синтетический водо- и воздухонепроницаемый полиамид легок, прочен, устойчив к разрыву и не теряет товарного вида при долгой эксплуатации.

Некоторые костюмы с эффектом сауны делают двухслойными, дополнительная внутренняя подкладка в них выполнена из мягкого материала-утеплителя. Наружный слой комбинезона-сэндвича может быть также сделан из полиуретана, а внутренний – из водонепроницаемой прорезиненной ткани. Такое конструктивное решение способствует максимальному высвобождению тепла.

Модели термокостюмов

В продаже можно найти костюмы-сауны от разных производителей. Их цена зависит от себестоимости материала, конструкции модели и фирмы-изготовителя.

Самые дешевые – китайские изделия из тонкого поливинилхлорида STAR FIT и JHO-Heavy Duty Fitness. Несмотря на декларируемую производителями прочность, их можно скорее назвать одноразовыми, поскольку они рвутся после первой же серьезной нагрузки. Стоит такой термокостюм 400–500 рублей.

Судя по отзывам, наиболее востребованными сегодня являются относительно недорогие костюмы-весогонки из плотного ПХВ Exercise Suit, Diadora, Torneo.

Читайте также:  Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки

Их стоимость колеблется от 700 до 1000 рублей. Примерно столько же стоит комбинезон и раздельный костюм из нейлона или неопрена от Sauna Suit, Sport slimming bodysuit.

Из более дорогих вариантов популярны модели:

  • Bad Boy – виниловый костюм с прорезиненной подкладкой, цена – около 3,5 тысяч рублей.
  • Everlast – куртка и штаны спортивного покроя из композитной водонепроницаемой ткани EVERLAST double-coated, стоимость комплекта — 3650 рублей.
  • FlexSauna – костюм для похудения из двухслойного материала Noblesse Normal. Средняя цена в России — 3200 рублей.
  • Kimura – комбинезон-весогонка из 100% полиэстера с полиуретановым покрытием, цена — 4600 рублей.

Поскольку термоодежда «работает» только во время физической нагрузки, а долго держать тело в герметичной «упаковке» нежелательно, надевать костюм с эффектом сауны следует непосредственно перед тренировкой. При его использовании следует придерживаться определенных правил.

Подготовка

  • Перед тем, как надеть термокостюм, примите душ, обсушите кожу полотенцем. Наденьте белье из натуральной ткани – оно будет впитывать выделяющийся пот и убережет кожу от раздражения.
  • Поверх белья наденьте комбинезон-сауну или костюмный комплект. Желательно, чтобы он был достаточно свободным, не слишком плотно облегал тело. Это позволит образоваться прослойке воздуха, способствующей отведению тепла от тела.
  • Если в коррекции нуждается определенная зона тела, можно использовать только куртку или штаны.

Выполнение упражнений

Приступая к физическим упражнениям, рекомендуется начинать с разминки, тогда тело разогревается постепенно, а нагрузка на сердце и интенсивность потоотделения нарастают плавно.

Комплекс упражнений может быть любым, привычным для вас: спортивная ходьба, бег, прыжки со скакалкой, занятия на велотренажере, ритмическая гимнастика и другие виды физической активности, способствующие сжиганию жира.

Избегать следует только резких движений, которые могли бы повредить термокостюм.

После тренировки

Закончив тренировку, дайте телу остыть. Затем снимите термокостюм и примите теплый душ. Это необходимо с точки зрения гигиены: кожа, влажная от пота, служит идеальной средой для размножения патологической микрофлоры.

После душа хорошо сделать массаж проблемных зон щеткой или жесткой мочалкой, а затем нанести на кожу увлажняющий крем или средство от целлюлита. В случае если после использования костюма для похудения вы заметили признаки раздражения кожи, прекратите его надевать до полного исчезновения покраснения или сыпи.

Уход за костюмом

Каждый раз, сняв свой «скафандр», протирайте его изнаночную поверхность насухо мягкой тканью. Почаще стирайте термоодежду, это нужно делать только вручную, используя мягкие моющие средства без отбеливателя. Сушить изделие из водонепроницаемой ткани следует вдали от источников интенсивного тепла, хранить в сухом месте, желательно в развернутом виде (на вешалке).

Пользоваться костюмом-сауной можно не всем. Термокостюмы противопоказаны по состоянию здоровья людям, которые страдают онкологическими, сердечнососудистыми, гинекологическими, гематологическими заболеваниями, гипертонией, варикозом, тромбофлебитом.

Их нельзя использовать пожилым людям, беременным женщинам, а также после недавно перенесенной хирургической операции.

Не рекомендуется пытаться похудеть с помощью костюма-сауны людям с выраженным ожирением (ИМТ больше 30): следствием потери большого количества жидкости может быть обвисание кожи.

У некоторых людей с чувствительной кожей ношение герметичной одежды может вызвать аллергическую реакцию – гиперемию, зуд, сыпь и даже отеки.

Поэтому время тренировки в костюме-сауне лучше наращивать постепенно, контролируя свое состояние. Начинать рекомендуется с 5-10 минут, после чего упражнения можно продолжать в обычной спортивной одежде.

Максимальная продолжительность занятия спортом в термокостюме – 20–30 минут.

Реклама

Источник: https://pohudejkina.ru/kostyum-sauna-dlya-pohudeniya.html

Костюм-сауна

Отзывы сортируются по дате создания

Костюм-сауна Lite Weights 5601SA

Если Вы худеете, то Вам точно нужен этот костюм. Помогает избавиться от лишних килограммов.

Всем привет! Недавно я начала интенсивно худеть, чтоб добиться фигуры своей мечты. Да кто не хочет быть идеальным?)) Сидеть на диете хорошо, но от апельсиновой корки она не избавит)) Поэтому я делаю медовые обертывания с помощью этого костюма и занимаюсь спортом. Костюм-сауна Torneo А-937

Прекрасное средство для тех, кто хочет быстро согнать вес и вывести из организма лишнюю воду!

С этими штанами первый раз я познакомилась 2 года назад. Первый раз они были куплены как то случайно, в дополнение к основному заказу, в магазине «Спорт-мастер» и сослужили верную службу в течении 2х-лет )) По прошествии 2-х лет, старые штаны уже поизносились и у них разошелся шов (расклеился) (… Костюм-сауна Torneo А-937

Как правильно использовать?Помогает ли похудеть?История о том, как я худела с ним на 15 кг

Данный костюм купила дважды(!) в спорт мастере около 950-1000 р Почему я купила второй? Когда я весила 85(очень толстая) этот костюм хоть и надевался на меня, но когда я пыталась делать физические упражнения или просто садилась он очень натягивался, порвался очень сильно под мышками на обеих рука и … Костюм-сауна Torneo А-937

Сауна не выходя из дома? Быстрая потеря веса? Пляжный сезон без целлюлита? Это крайне заманчиво, но все ли так волшебно на самом деле?

Случаются у меня порой такие покупки, которые до приобретения кажутся жизненно необходимыми. Я горю желанием обладать этой вещью, бываю абсолютна уверена, что буду пользоваться ею регулярно и даже предвещаю нереальную пользу от нашего общения Затем идет приобретение и довольно плодотворный процесс… Костюм-сауна Torneo А-937

Сначала кажется спасением для фигуры, но потом выясняются опасные моменты..

Про плюсы вы уже наверняка читали. Пот льет рекой, кажется, что килограммы уйдут максимально быстро . встаешь на весы-минус. Но вот не задача Евы по его стакан воды и хлоп!вес снова тот же. Из нас просто выходит лишняя вода, которая потом сразу восполняется, стоит только попить. Костюм-сауна Torneo А-937

Если нужно быстро избавится от объёмов этот костюм то что надо(личный опыт). ОСТОРОЖНЕЕ девочки с проблемами сердца! Для вас есть важная информация, иначе все может закончиться печально!

Вот конкретно сейчас сижу в этом костюме, пишу отзыв и чувствую как от меня убегают лишние объемы вместе с лишней жидкостью. Пот льет не реально, особенно при занятиях спортом, особенно на голом теле, поэтому желательно поддевать хорошо впитывающую одежду под костюм. Костюм-сауна Torneo А-937

К костюму претензий нет. О себе такого сказать не могу. + тест «сколько пота может впитать мое нижнее белье?»

А Машенька все худеет. Нет, не так. Машенька все «худеет». Лишнего веса у меня много — треть имеемого. И я периодически начинаю с ним борьбу, «откусывая» по немного. За прошедший год удалось «откусить» 10 кг. Костюм-сауна Torneo А-937

очередной развод или эффективное средство для похудения

Перепробовав кучу средств для похудения, сделала однозначный вывод, что без спорта вообще никак. Занялась спортом, но спустя продолжительное время особого эффекта не было. Как мне не налазили джинсы после родов так и не налазили. Костюм-сауна Torneo А-937

Использую его вместо пищевой пленки во время обертывания! -100 г за 30 мин! +фото костюма на мне и результата!!!

Костюм-сауна увидела в первый раз в Enter , но там продавался совсем хлипенький, решила купить в спортмастере Torneo А-937, за 499 рублей! Сделан из ПВХ, очень плотный, резинки не тугие. Размер у него универсальный, на мои 167 см и 67 кг сел идеально! Костюм-сауна Torneo А-937

Похудеть можно, причем очень легко!

Кто хочет похудеть, это очень нужная и классная вещь. Мы с мужем приобрели ее в Спортмастере за 139 грн. В комплект входят штаны и кофта, все сделано из клеенки. Но очень плотной. Мой муж ходит в тренажерный зал и покупал для себя. Когда попробовал, он был в восторге. Я решила тоже попробовать. Костюм-сауна Torneo А-937

Неплохой помощник в похудении

Этот сауна-костюм я купила в «Спортмастере» за 490р. по рекомендации моего одногруппника. Сам он занимался с этим костюмом, чтобы убрать живот, но через 5 занятий у костюма порвались штаны. Костюм-сауна Torneo А-937

Костюм Бэтмена :)))

Купила я это чудо в Спортмастере за 499 р. Размер универсальный. Когда одела дома, мужржал и сказал, что я похожа в нем на Бэтмена. Осталось только одеть маску и плащ. За счет резинок он не пропускает воздух и не выпускает наружу тепло от тела, вот вам и эффект сауны. Костюм-сауна Torneo А-937

Думала что утону ,но нет!!!

Давно присматривала для себя костюм-сауну.Как пишут что костюм-сауна предназначен для быстрой сгонки лишнего веса.Выбирала между Neomotion NS12-2 цена 290 рублей увидела сайте ентер и Torneo А-937 (безразмерный).Забежала в спортмастер,решила купит цена 499 рублей.По карте «спортмастер» мне обошёлся … Костюм-сауна Torneo А-937

Я и не знала, что можно так потеть….

Однажды в магазине спорттоваров на глаза попалась очень интересная вещица за 499 рублей. Называлась она «костюм-сауна» от Torneo. На коробочке написано, что эффект сауны улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу шлаков из организма.

Источник: https://irecommend.ru/taxonomy/term/401391/reviews

Ссылка на основную публикацию